耳垢を取りながらダイエットをする方法

耳垢の役割って、結構知られていない部分が多いと思います。
実は殺菌作用があったりするのですが、たまりすぎるのはよろしくありません。
となると、やはり取らなければなりません。

耳垢を取る時に、ついでにダイエットできたら良くないですか？
そして継続してできることならば、より良いですよね？
さらにお金のかからないダイエットであれば、より一層良いですよね？

ご存知の方も多いかもしれませんが、「耳つぼダイエット」という、
つぼ押しのダイエット方法があります。
これはお金も手間もかからないという、面倒くさがりな方向けのダイエット方法です。


人の耳にはとても多くのつぼがあります。
その中でも、ダイエットに関するつぼの名称と場所を紹介します。

・食欲を抑えてくれる、飢点（きてん）。
　耳穴の前の軟骨の中心あたり。　

・食事を制限している時の、イライラを和らげる、神門（しんもん）。
　耳の上部内側の真ん中。

・胃の働きを整えてくれる、胃（い）。
　耳輪脚の終末部。

・食欲を押させてくれる、肺（はい）。
　胃と内分泌の中間あたりのエリア。

・新陳代謝の促進効果のある、内分泌（ないぶんぴつ）。
　珠間切痕の底部。


耳垢を取るついでにこれらを押すことによって、
お金もかからず、手間もかけず、継続してダイエットを続けることができます。
時間や場所に縛られないところも良いところです。

つぼの場所が分からない場合は、全体的に引っ張ったり揉んだりすることで、
その効果を期待することができます。